ぷに嫁
はぁい❕
ぷに嫁です❕
思い立ったが吉日。
休職し出したらぷに男のぷにぷにぶりに拍車がかかっている気がしていたけど、見ないふりをしていたぷに嫁ですが…
Tシャツを着てうろうろ歩くぷに男を見て、ちょっとした衝撃をうけました。
Tシャツ越しのシルエットの迫力が…
あれ？何か前からみても横から見ても幅一緒じゃない？えっ？ 大変だ！！
すごい！！狸の置物みたい！？！えっ？
横からみると…
これはいけない！！ でも、ぷに嫁なりに色々考えた。
ぷに男は、鬱で休職中。
帰りが遅く、寝る時間も遅くて、更には毎晩お酒を飲んで、家でもパソコンに向かう日々を過ごしてきた。。
基本的に食事だけで何とかしようとするぷに男だけど、長続きはしないし…
それに、せっかく家族揃って夕飯を食べられるのだから、違う方法を試したい。 そんな訳で、目指せ！！家族で楽しく、健康的な身体づくり！！を目標に、運動を取り入れて、間食をやめよう。
ぬるーくやっていくのが長続きのコツ！
なはず…
キツイらしい。
筋トレと朝のお散歩。
みんなで夕飯後にエクササイズ。
でも、家族の時間も増え、健康になれるならこんなにいいことはないはず！？ と言うわけで、思い立ったが吉日健康促進計画を始動します。
取り敢えず、１週間毎くらいで近況報告していこうと思います。
80キロオーバーは初めて見た…
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